中国教育

　　4．增设体育卫生保健课、身体素质锻炼课、增加乡土教材是“双优”教学的重要内容

　　依据初中体育教学的目的任务，我们增设了体育卫生保健课、使学生掌握体育卫生保健的基础知识，了解养成身体及科学锻炼的方法，用以帮助与指导学生进行科学的合理的体育锻炼，达到增强体质、增进健康的目的。

　　讲授的主要内容有体育卫生常识，体育保健的基础知识，运动性疾病的预防及处理，科学锻炼身体的方法，体育锻炼的卫生原则等等。

　　我们根据北方冬季时间长及农村场地器材缺乏这一实际情况，增设了身体素质锻炼课，把身体素质锻炼课列入教学工作计划中，有目的、有组织、有计划地上好每一节身体锻炼课，学生的身体素质普遍有所提高，对贯彻执行《国家体育锻炼标准》具有重要作用。

　　传统的民间体育，乡土教材，具有一定的实用性、可行性，在实验中我们增设这部分内容并取得较好效果。

　　5．加强体育游戏教学是“双优”教学的重要环节

　　游戏教材是一项内容极为丰富，形式极为活泼最符合青少年心理、生理特征，受青少年喜爱的一种综合性的体育运动。通过实践我们进一步感到，游戏又是一种极好的教学组织形式，还是完成各类教材的有力教学手段。深化改革游戏教材内容，探索游戏教材的规律，不断提高游戏教学质量对优化内容与教学过程都具有十分重要的意义与作用。而农村中学体育场地器材极为缺乏，在农村初中加强游戏教学，更具有实用性和可行性。

　　通过游戏教材在“双优”教学实验的实施，我们感到游戏教材有以下几方面的主要作用。

　　（1）全面锻炼身体、增强体质、增进健康

　　游戏教材包括跑、跳、投、攀登、平衡对抗和各种表现动作等。这些教材不但能锻炼上、下肢，又有全身活动，所以对全身各部的骨骼、肌肉都有良好影响，对正处于生长发育的青少年来说，有着良好的促进作用。能保证他们正常的生长发育。

　　游戏教材，既体现了速度、力量（如跑、投掷游戏），又有灵巧、柔韧的内容（如攀爬、对抗等综合性游戏）。所以，通过游戏教学，能够有效地发展学生的身体素质，给增强体质打下了物质基础。

　　由于游戏本身所固有的故事性、趣味性、对抗性等特点，又具有其他教材的生理、心理负荷的共性，所以深受学生喜爱。在教学过程中，学生情绪高涨，积极参与，所以对神经系统、循环系统、呼吸系统等机能的提高都具有良好作用。而各器官系统机能的提高，又提高了对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

　　（2）提高学习掌握体育基本知识、技术、技能方面的效果

　　通过游戏教学，我们用形象、趣味的语言和优美大方的动作进行讲解示范，不但能使学生在无意中掌握教材的基本知识，而且还能在愉快运动中掌握教材的基本技术。此外，游戏还能陶冶学生的情操，进行思想品德教育；提高学生对体育的认识；增强学生的意志；启发学生的思维；强化学生组织纪律性；培养集体主义精神等等。

　　6．抓好课外体育活动，是对“双优”实验的加强与充实

　　我国学校体育包括两个部分，一部分是作为教育计划中的以正式课程出现的体育课教学，另一部分是课外体育活动，它包括早操、课间操、课外活动、运动队训练、运动竞赛等。

　　在“双优”实验中，我们加强了对体育活动的指导与监督，使体育活动既丰富多彩又扎扎实实。四年来，我们一直坚持早操、课间操、眼保健操制度常年不变。我们组成以班级为组的体育活动小组，由实验教师专门指导，同时配备了东北师大参加社会实践锻炼的青年教师担任实验班的副班主任，重点抓好体育活动，开展丰富多彩的小型体育竞赛活动。对学生身体素质的提高和贯彻执行《国家体育锻炼标准》具有良好的促进作用，对优化体育教学内容与教学过程起到了充实与加强作用。