中国教育

　　北京市第五中分校是东城区的一所纯初中校，现有学生1000多人。

　　2006年12月20日，国家教育部、国家体育总局、共青团中央在“教体艺”(2006)6号文件《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》中，明确提出：要用3年时间，使85％以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。2007年5月7日，中共中央国务院七号文件“关于加强青少年体育，增强青少年体质的建议”中，更加明确了学生要每天锻炼一小时。作为从事基础教育的北京五中分校，在教育实践中，学校始终将认真贯彻实施学生每天锻炼一小时的要求及主动、合作、竞争、健康、快乐的现代健康教育理念，贯穿于整个学校体育工作中。学校认为学生的学习成绩重要，但学生们的健康更重要，为此，体育健康工作一直以来是五中分校办学的重心之一。现在的五中分校已形成了一种良好的体育文化氛围，构建起了生动活泼、有利于学生健康成长的体育课程框架和活动体系。

　　一、严格实施每天体育锻炼一小时

　　多年来，五中分校一直严格执行每天体育锻炼一小时的要求。学校每周安排3节体育课，每天全校学生课间操时间保证上满25分钟。当日，没有体育课的班级下午安排一节课外体育锻炼。再加上，各年级在操场上组织学生参加的各类体育赛事，每天一小时锻炼时间绰绰有余。为了克服学生活动场地不足的问题，学校还借助社会体育资源为学生创设锻炼条件。学校已经连续五年每周五下午半天，组织高年级学生到地坛体育场锻炼。在绿茵茵宽阔的运动场地上，学生们不仅体能、技能会有提升，同时，在充分体验学校的体育理念“阳光体育，我快乐”中，更能释放一周紧张伏案学习的情绪。

　　学校认为：光有时间保证还不够，还要强调活动的质量、强度、学生的快乐、强调体育课在养成教育中的作用。教师们编制了配乐武术操及大型团体操。现在的学生们可高兴了，练起操来有板有眼，口号嘹亮，没有无故缺席的现象，而且学生们对体育课和课外体育活动充满期待。

　　二、将学生喜闻乐见的锻炼项目引入课程

　　依据“体育艺术2+1项目”，将中华传统武术和篮球作为五中分校体育教学的特色项目，配以体操和田径部分内容，组成学生必修课程。同时，考虑初中学生的特点，把大众体育项目如：拔河、沙包、踢毽、跳绳、还有“跳山羊”、垫上运动、单杠运动等这些要求场地不大，喜闻乐见、学生参与度高，体能消耗大，团队意识强，竞争激烈的体育项目引入课堂，系统地融入到三年的体育教学之中，并遵循体育教学的规律，进一步因材施教，实行男女分班教学。

　　三、保证锻炼质量，拓展体育锻炼途径

　　针对很多学生酷爱足球运动，学校专门对小场地如何开展足球运动进行了研究，结合《五人制足球》、《手球》和《冰球》规则，制订出《五中分校小网足球比赛规则》，并组织学生进行相关培训。在此基础上，学校每年利用整个5月份组织初一、初二年级各班学生进行“3+1”篮球挑战赛、小网足球比赛、跳大绳比赛等。最大限度地拓展体育锻炼途径，丰富体育活动内容，保证学生锻炼质量，增强学生身体素质。

　　此外，学校还重视通过体育教学和体育活动对学生进行体育精神培养，以强健学生的体魄，培养学生的组织性、纪律性、集体荣誉感及团结协作、不怕困难、勇争第一的崇高体育精神。每年10月份的秋季田径运动会是“五中分校体育节”。学生们把运动会看成是自己的节日，各班几乎要用一个月的时间，设计表演方案、排练运动员入场式。每次，校运会各年级的学生都要组成大型方阵，表演广播体操、武术操和团体操。这已成为展示五中分校学生聪明才智、奋发向上的传统项目。

　　四、体育综合实践课延伸到社会，延伸到大自然

　　学校在课程体系中，不断深入研发校本课程，现五中分校已将体育与语文、历史、地理、政治、生物、美术等学科结合，形成综合实践课。教师们引领学生走进实践活动的大课堂，将学校体育延伸到社会，延伸到大自然，学校每年组织初一年级景山公园定向越野和北京植物园定向越野比赛；初二年级香山北山野外定向越野比赛和京郊登山比赛；初三年级生存岛拓展训练、白河野外生存训练等。所有这些活动在学校的精心组织下，最大程度上培养锻炼了学生的综合素质。

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