德国专家近日发现，该国传统的８０厘米乘８０厘米的正方形枕头并不能够使人放松地睡眠，反而会导致睡眠者肩部和颈部肌肉紧张。

　　德国耶拿大学整形外科和特别整形外科主治医师延斯·安德斯在该国拜尔布伦市出版的今年第６期医学杂志《Ａｐｏｔｈｅｋｅｎ Ｕｍｓｃｈａｕ》上撰文指出，长宽各为８０厘米和４０厘米且内部填充物结实的枕头比较好，因为这种枕头可以为头部提供支撑，并确保脊柱能够保持其自然形状。