“见利思义”促心智成熟

　　如果能够面对复杂现代社会的考验，我们就可以发展出判断力、意志力等新的技能，由此让我们的心智成熟起来，帮助我们在更加复杂的社会环境中立足。

　　心智成熟的人，应当能够做到孔子所说的“成人”的基本标准——见利思义。其中的“利”就是多巴胺对我们的激励方向，而所谓“义”就是去思考它背后的联系。

　　首先，我们应当在感到多巴胺对我们施加影响的同时，了解其背后形成的原因，了解那种渴望、兴奋、期待的背后究竟是什么，用智慧去分析那些原因是否真的值得我们那么兴奋地去努力争取。

　　其次，我们还可以学会主动利用多巴胺的这种可重新编码的激励性质，来帮助我们修正自身的不良爱好，培养好习惯。多巴胺能为我们带来渴望、兴奋和期待这类美好的感受，但也不能任其驱使，让自己沦为购物狂、收藏癖、吃货、电视迷或网虫。

　　稿件及图片来源：蝌蚪五线谱

　　■延伸阅读

　　魔法蘑菇帮你戒掉烟瘾

　　据环球科学报道，约翰·霍普金斯大学一项新的研究发现，迷幻蘑菇里面的致幻剂成分——裸盖菇素，能够帮助有长期吸烟史的人戒除烟瘾。这项研究成果已经发表在《神经病药理学期刊》。

　　魔法蘑菇，或称之为“魔菇”，是一种可以引起幻觉的蘑菇，其所含有的致幻成分——脱磷酸裸盖菇素及裸盖菇素一旦被摄入，你的情绪以及知觉和行为都会被它们改变。这种经历也就是我们通常所说“轻飘飘的感觉”。一些研究提出，致幻剂可能有治疗性的作用，例如对于抑郁的治疗。而早期的研究也发现，裸盖菇素很可能对物质使用障碍的患者有好处，但并未有任何相关的后继性研究进行。

　　为了弄清究竟这种能够引起幻觉的成分是否真的能够帮助吸烟的人戒除烟瘾，约翰·霍普金斯大学的研究人员招募了精神状态健康的10位男性和5位女性自愿者。这些参与者们都是50岁左右的年纪，在30年里平均每天吸20只烟的有尼古丁依赖性的吸烟者，并且他们在过去都大约有6次尝试戒烟的经历。

　　试验的第一阶段，受试者们都服用了适量的裸盖菇素（20mg/70kg)的药片。而后，在长达八周多的第二阶段里面，他们被给予一个更高的剂量（30mg/70kg)。这整个过程里参与者们都被严密的观察着，当然是在一个舒适的环境里面。一些人合上眼睛听着音乐，他们都被鼓励着去放松，去关注自己的内在感觉。

　　这个试验的进行同时，还搭配了更为复杂的帮助受试者放弃吸烟的一个认知行为治疗项目。在该治疗项目中，受试者们进行一对一的咨询，并被建议书写日记，用以记录他们最想吸烟的时刻。

　　六个月之后，研究人员发现80%的受试者都戒烟了。这一比率较其他通常只有30%成功率的像尼古丁替代疗法和行为治疗的同类型疗法要高出许多。

　　尽管试验不能表明裸盖菇素的功效，但它似乎在现在的戒烟项目中起到了非常大的协调作用，研究人员总结说。

　　在你开始搜索魔法蘑菇的培植工具之前，研究人员警示说，这些都是在结构性的治疗项目环境下严格控制剂量的结果。

　　“正如其他直接与尼古丁受体作用的药物一样，戒烟不是一个对裸盖菇素的简单的生物反应。”主要撰稿人马修·约翰逊说，“在精心准备的治疗环境中执行治疗之后，裸盖菇素可以让人陷入对生活的思索，点亮改变你的星星之火。”

　　有一点非常值得注意：这个研究只是没有对照组的预备试验，需要深入的研究来证实这一试验结果。因此，研究人员计划推进裸盖菇素和尼古丁贴剂比较的补充试验。