近20年前，有幸目睹著名漫画家左川先生创作的一幅漫画，题目叫“殊途同归”。画面是一个记者请两位寿星介绍自己的养生之道，一位说：饮食清淡，不嗜烟酒；另一位说：每顿吃肉，抽烟喝酒。做了几十年科普期刊美编的左先生笑着说，这是人们很难搞明白的养生话题。

　　去年在四川绵阳出了件新鲜事。家住游仙区六里村的101岁的秦洪老人，一天三顿不离酒，旱烟袋随身带，人走到哪就抽到哪。秦洪老人至今身板硬朗，精神矍铄，耳不聋、眼不花、背不驼，记忆力也不错，不仅能清晰回忆如烟往事，还能背诵出大段古诗词，成为当地闻名的百岁奇人。

　　新闻媒体报道了秦洪老人的故事后，引起健康研究机构的重视，他们决定对老人的基因、家族史和生活习惯进行检测追踪，希望能在某种程度上揭开老人长寿的原因。

　　杨振宁对自己的百岁自信

　　2010年，著名物理学家、诺奖得主杨振宁先生在新加坡接受采访时说，自己希望再活20年，从现在的米寿从容迈入茶寿。中国古人将88岁称为“米寿”，而把108岁称为“茶寿”。因种种条件所限，中国人能过米寿已属不易，能以茶寿飨客者更是凤毛麟角。

　　杨先生是世界级的大科学家，说话自然是审慎并有根据的。他的首要根据是基因，他自信“我有很好的长寿基因”，是先天因素，他祖辈先人多长寿，属于得天独厚。而88岁高龄的杨振宁健康状况极好，没有一点他这个年龄段老人多发的因衰老引起的常见病。不仅是身体的各项指标正常，连十多年前在美国做的心脏搭桥手术也安好无恙。主流医学认为，心脏搭桥的有效期是10年，超过10年，人工搭桥极有可能阻塞，需要重新再“搭”，而杨先生的“心桥”非常坚固，没有再搭的必要。由此可见他心肺之强健。所以，有专门研究基因遗传的诺奖朋友告诉杨振宁，他具有长寿遗传基因的事实，是无需质疑的。

　　杨先生推崇的养生八字诀是：“博览群书，恬静养神”。他常借用古人一句名言，“书犹药也”。他的意思是说，再好的保健品就是灵丹妙药也是没法与书相比的。书籍在给人知识和智慧的同时，还会给人抚慰与豁达，使人的心灵得到净化和升华。科学证明，人类的很多疾病来源于阴暗心理和品行龌龊，而读书是最好的心理疗法和道德规范。尤其老年人不宜过度运动，澹泊沉静才是养生之道首选。相对运动较少的作家、画家和科学家的寿命却比运动员或体力劳动者要长，就是最好的佐证。

　　无独有偶的是，杨先生既是香港邵逸夫奖的评审团主席，他们的养生之道也不谋而合，都是读书和静养。此外，他们都坚信自己的健康长寿是遗传基因在起着决定作用。已奔茶寿的逸夫老人，仍在最近一次的颁奖仪式上现身，走上百米的红毯后，神清气定，一点不像垂暮老者。