近日从中华精神卫生网学生心理咨询专栏的赵晨滨医生处了解到，每年高考结束后，进行心理咨询的考生都很多。考生的心病都与考试有关，心病不解，容易引发大的心理疾患。

    心病之一：填报志愿的烦恼

    赵医生介绍说，在填报志愿问题上，许多考生遇到很多烦恼，诸如个人的意愿和家长的意愿相背，或者是自己本来想考本地的大学，但自己的成绩只能上外地大学等。在做出人生重大选择时容易引起心理冲突，和家长产生分歧和争执。有的家长为了圆自己的梦，让考生报考家长感兴趣的专业或学校，将家长的意志强加给考生，给许多考生留下终生的遗憾。

    对策：赵医生提醒说，在考大学时，考生已年满18岁或接近18岁，填报志愿是学生面临的一次重大人生选择，家长应有意识地培养孩子为自己负责的态度。这是一种成年人的态度。家长比考生的社会阅历丰富，应和考生共同对形势进行综合性地分析，不仅要结合考生自身的特点，还要考虑到社会大环境，与考生进行积极的交流。家长可以先说，先提建议，但最终的决定还是应该听考生的。考生根据自己的志向和兴趣权衡利弊，自己做选择，选择了就不后悔，这也是一种成年人的态度。

    心病之二：落榜产生失落

    赵医生介绍说，而还有一些考生则是因为落榜而产生失落、沮丧的情绪，不能正视生活的变化，由失眠到焦虑到抑郁，引发心理疾患。

    学生心理出现了问题，就容易引发神经症，神经症是强迫症的一种，包括焦虑性神经症、神经衰弱等。其中抑郁表现为垂头丧气，对任何事物都没兴趣，同时，睡眠也会出现问题，其表现为入睡困难、睡不稳，最明显的特征是早醒，一般早醒1个小时以上，而且这种症状昼重夜轻。如果有这些症状就要警惕抑郁症的可能性，当然还需要心理医生做进一步的检查。

    焦虑则表现为心烦意乱、忐忑不安、惶惶不可终日，总是为未来的事情担心，总觉得未来会有什么不好的事情发生。有时还会出现一些植物神经的症状，如轻微的手抖，身体会出现莫名其妙的不舒服，如肚子疼等。还有一些学生会患上强迫症，如反反复复洗手，明知道洗干净了，还要洗。还有一种情况是总是检查门关好没有，抽屉锁好了没有，明知道过度的担心没必要，可是却控制不住地去做，这是常见的心理障碍的简单表现。

    对策：赵医生告诉考生，不要过分注重结果、而更应看重的是过程。对自己极度苛求，对事态过分地恐惧，都不是一种积极健康的心态。

    赵医生有一句格言要送给大家：天天都是好日子。就是每天临睡之前问一问自己这一天过得怎么样，不管这一天过得如何，只要自己为了理想和目标努力了，不管结果是好是坏，这一天就是好日子，就可以安心地睡觉。

    应该让自己学会接受不完美的人生，家长应该帮助学生树立信心，努力把现在和将来能做好的事情尽力去做好。家长还应多关心落榜学生，多和学生交流，注意学生的日常表现，对于出现轻生念头的学生，家长要非常密切地进行24小时的监护，或者安排其住院接受治疗。

    心病之三：对新生活恐惧

    到了暑假的后半期，有些学生因为生活环境的改变，心理也随之产生一些微妙的变化。离家前，既有对家庭、父母的留恋，又有对新学校的好奇，又担心自己不能很快适应新的学习、生活环境，对未来新生活产生迷茫。

    赵医生认为，我们的教育方式导致对孩子过分地控制，将孩子的求学、择业，甚至什么时候结婚都安排好，让孩子按部就班地去做，致使孩子在成人之后有一种无力的感觉，自己一点主见都没有，教养方式导致了孩子的人格偏离。因此家长应该给孩子自由发展的空间。

    对策：在假期中，为孩子创造宽松的大环境，让孩子充分、积极地休息，发展孩子的业余爱好。如果一些学生产生焦虑的情绪，就要转移他的注意力，不要让学生总是盯着一件事，形成良性循环。让孩子多参加户外的文化体育活动，让孩子的身心得到彻底的放松。