一位来自该校商学院的于立娜同学讲到：“我一直都觉得自己有心理上有点问题，但不好意思说出来。今天听了专家的讲解，明白了很多。他分析问题很能说服我，我想我应该尝试一下专家教给我的调试方法。”

　　据了解：中南大学的本届心理文化节以“以人为本，快乐自主”为主题，来自该校心理健康咨询及治疗工作的18位一线专家，在该校的主校、南校、铁道及湘雅四个校区同时向同学们答疑解惑，咨询现场一度出现排队等候的情况。在活动现场记者看到，该校心理健康协会专门准备了“抑郁自评量表（SDS）”“焦虑自评量表（SAS）”等多种心理量表供来往同学自行选择，他们专门制作的有关心理知识的精美书签吸引了不少同学。

　　据该校心理健康教育中心主任唐海波老师介绍：“我校本届心理文化节期间，除了举行大型现场心理咨询活动外，还将举行有关心理健康教育的系列活动，包括朋辈辅导员培训班、心苑有奖征文、湖南省高校心理短剧巡演、心理漫画巡展、心理游戏大家玩、免费影片赏析、问卷调查等，这些活动旨在帮助更多的同学走出心理阴影，正确处理好自己的心理问题，让大家学会自我调节。”为了能把同学们的心理健康问题“扼杀在萌芽状态”，唐老师建议，大家要学会调节心理，放平心态。一旦发现自己心理问题严重，要及时咨询、就医。

　　据悉，“五•二五”大学生关心自身心理健康活动是在1999年由四川省首先提出的。“五•二五”是“吾爱吾”的谐音，取“关爱自我心理健康，创建美好心灵家园”之义。由于具有极大的社会意义，该活动很快便在全国高校传播，其中四川省和天津市已把5月25日定为活动宣传日。在湖南省内，中南大学、湖南大学、湖南师范大学、长沙理工大学、湘潭大学等高校也纷纷将此日定为心理健康宣传日，而今年已经是中南大学举办该活动的第四年了。

　　中南大学历来高度重视大学生的心理健康工作，据该校心理健康教育中心主任唐海波老师介绍：“我校各校区的心理健康协会已实现了整合，在校本部设立总会，湘雅和铁道校区设立分会。同时，学工部、大学生健康教育中心还下发通知，要求全校各学院成立负责本院心理健康教育工作的院级心理健康协会。各学院心理健康协会由学院主管学生工作的副书记为顾问，各学院心理健康教育专干为指导老师，并要求每班设一名心理健康委员。校区心理健康协会负责主管院心理健康协会，由大学生心理健康教育中心提供学术指导。院级心理健康协会及心理健康委员的设立进一步完善了“大学生心理健康教育中心-心理健康教育专干-心理健康委员”的三级教育体系；并建设了“校心理健康协会-院心理健康协会-心理健康委员”的三级管理体制。其中心理健康委员的具体职责是，宣传、普及心理健康知识，提高广大同学的心理健康意识；调查并及时向心理教育专干反馈同学中出现的异常心理现象。从而，使心理状况的检测扩大到全体学生，更加有效地防范由于心理原因发生的事故。”